Naše življenje ne stoji mirno, v njem se pogosto pojavljajo spremembe, a so vsi koristni za naše telo? Obstaja veliko razlogov za poslabšanje njegovega dela. Torej, sedeči življenjski slog je pomenil povečanje števila različnih bolezni.
Ena najpogostejših bolezni našega časa je osteohondroza. V zadnjih letih je več kot polovica prebivalstva v nekaterih državah v nekaterih državah bolna. Hkrati se je starost bolezni zmanjšala na 20-30 let.
Zaradi teh dejstev vsak od nas razmišlja o tej težavi. Potrebno je imeti vsaj minimalno predstavo o tem, kaj je osteohondroza, ki prispeva k razvoju bolezni, saj se običajno kaže, kako racionalno jo je mogoče preprečiti, in ali je mogoče zaustaviti bolezen v zgodnjih fazah razvoja.
Medicinski koncept
Osteohondroza je pogosta bolezen, pri kateri trpijo sklepi, hrustanec med njimi pa je uničen. V večini primerov osteohondroza vpliva na hrbtenico, kjer se zaradi deformacije tkiv medvretenčnih diskov pojavijo zelo resni zapleti, ki vodijo do bolečine v različnih delih telesa.
Razlogi
Obstaja veliko razlogov za razvoj težav z hrbtenico, zlasti ukrivljenost lahko nastane zaradi:
- Sedeči življenjski slog. To je "sedečo" delo, pomanjkanje telesne aktivnosti, nepripravljenost za izvajanje toplo ali polnjenja. V tem primeru mišični steznik izgubi moč, po kateri so obremenitve, ki jih izvaja hrbtenica, predvsem na medvretenčnih diskih.
- Močne obremenitve. Preobremenitve so značilne za ljudi, katerih delo je za prenos težkih tovorov. Napačna oblika hrbta pri dvigovanju resnosti lahko povzroči stratifikacijo medvretenčnih diskov, njihovo zmanjšanje in stiskanje številnih živcev, ki se nahajajo v tem razdelku. Poleg tega v isti skupini tveganj športniki, ki vsak dan preobremenijo svoje telo, zlasti hrbtenico.
- Že pridobljene bolezni hrbtenice. Če je bila torakalna regija že rahlo ukrivljena, vendar ni bilo sprejetih ukrepov, obstaja verjetnost osteohondroze.
- Pomanjkanje mineralov v telesu. Nizka raven kalcija je eden glavnih vzrokov kršitve celovitosti medvretenčnih diskov.
Vrste osteohondroze
Prvič, to je osteohondroza materničnega vratu, ki se najpogosteje pojavlja pri ljudeh z sedečim življenjskim slogom. Z maternično osteohondrozo rahla obremenitev na vratu vodi do dejstva, da so vretenci izpodrivani, v povezavi, s katero so žile in živci stisnjeni. S to vrsto bolezni se pojavljajo glavoboli, omotica, bolečina v rokah in celo otrplost jezika.
Torakalna osteohondroza je dokaj redka vrsta bolezni. Vzrok za njegov videz je lahko banalna skolioza.
V tem primeru ni akutnih bolečin v hrbtenici, vendar lahko opazujete bolečino v prsih in območju srca. Moški z osteohondrozo dojk pogosto trpijo zaradi nemoči.
Z ledveno osteohondrozo je možen zaplet v obliki medvretenčne kile v ledvenem območju. Za to vrsto bolezni je značilna prisotnost bolečine v spodnjem delu hrbta in nog, bolnikova mobilnost je omejena: pacient se ne more obrniti ali nagniti.
Simptomi osteohondroze
Manifestacije osteohondroze imajo različne znake, odvisno od stopnje bolezni. Pogosto je v bližini sklepov bolečina v prostoru. Z osteohondrozo hrbtenice se najpogosteje opazijo tehtanja in hude bolečine v hrbtu in drugih delih telesa.
Pogosto imajo bolniki z osteohondrozo občutek otrplosti in bolečine v okončinah. Simptome se izboljšajo s fizičnimi napori in bruto gibi. Osteohondroza območja materničnega vratu povzroči hude bolečine v glavi, pa tudi na območju ramen in v rokah.
Tudi s poškodbo osteohondroze srednjega dela hrbtenice se čutijo bolečine v prsih (pogosto v srcu) in bolečino v nekaterih notranjih organih.
Stopnje razvoja bolezni
Obstajajo 4 stopnje takšnih težav z oddelkom za prsni koš in vsako od teh stopenj spremljajo značilni simptomi:
- 1-2. Na prvih fazah osteohondroze hrbtenice se višina diska zmanjšuje. Razpoke se tvorijo v njegovem vlaknastem obroču, vendar postopek ne sledi za medvretenčno diskom. Točke, na katere so pritrjene ligamente, mišice, se spreminjajo zaradi opazne kršitve višine. Nestabilnost se tvori zaradi povešenih mišic in ligamentov v motornem segmentu hrbtenice. Včasih se zaradi prekomerne mobilnosti sosednjih vretenc tvorijo spondilolisti.
- 3-4. Na teh fazah štrleči vretenci, kar vodi do velikih motenj v hrbtenici. Močne motnje pogosto vodijo do kile. Med razvojem osteohondroze bolnikovo telo poskuša nadomestiti mobilnost vretenc, osteofiti tvorijo - majhne rasti kosti. Sčasoma se zdi, da je motor motorja zaprt v svoji lupini.
Katere metode se uporabljajo za diagnozo
Pravočasno odkrivanje bolezni v zgodnjih fazah je mogoče izvesti s sodobnim aparatom MRI, ki zdravnikom zagotavlja natančnejše podatke o stanju vretenc kot rentgenski ali ultrazvok.
Kako zdraviti osteohondrozo?
Pri zdravljenju osteohondroze so se konzervativne metode izkazale dobro, ki so zasnovane tako, da odpravljajo bolečino in preprečijo napredovanje uničevalnih procesov v strukturi hrbtenice. Če takšno zdravljenje ne bi privedlo do pozitivnega rezultata, bo morda potreben kirurški poseg.
Trajanje zdravljenja je odvisno od stopnje bolezni, starosti pacienta in od tega, kako vestno pacient izpolnjuje imenovanje in priporočila zdravnika. Najpogosteje zdravljenje traja približno nekaj mesecev, po operaciji sledi okrevanju, ki traja približno eno leto.
V procesu zdravljenja lahko veliko ljudi okrepi bolečinski sindrom. Torej mišični sistem reagira na nenavadne učinke. Če želite, da zdravljenje privede do pozitivnega rezultata, morate pokazati potrpljenje, vztrajnost in določeno moč volje.
Po opravljenem kirurškem posegu je pacient običajno nameščen v specializirani medicinski center ali sanatorij, kjer obstajajo diagnostični in medicinski bazi, kvalificirani praktiki.
Konzervativno zdravljenje vključuje metode, kot so fizioterapija, fizioterapija, masaža, ročna terapija, refleksologija in končno terapija z zdravili.
Kompleksno zdravljenje, nekonstrukcija. Vključuje fizioterapijo, ročno terapijo, masažo, če je potrebno - oprijem hrbtenice in jemanje različnih zdravil. Da bi si opomogli od osteohondroze, se je treba ukvarjati z vajami za fizioterapijo. Rezultat zdravljenja je odvisen od pacienta in njegove vztrajnosti, vztrajnosti, volje, potrpljenja in velike želje po okrevanju.
Vaja terapija za osteohondrozo: upravljanje
Začetek fizičnih vaj bi morali opraviti rahlo toplo mišice in sklepe.
Ko se po pouku pojavijo boleči simptomi, se takoj posvetujte z zdravnikom.
Pravilna izvedba gibanja LFK pri osteohondrozi dojk spodaj je zelo pomembna, saj ta dejanja prispevajo k zmanjšanju bolečine in suspenzije napredovanja bolezni.
Pozi, ki leži na hrbtu
Roke so za glavo. Potrebno je nastopiti na tleh ali na kateri koli trdni površini pod ramenskimi lopaticami, da se mehki valj (lahko oblikujete ročno iz brisače ali drugega mehkega materiala). Rahlo upognite hrbet, nato dvignite glavo z rokami. Ponovite 5-10 krat.
Pozi, ki leži na želodcu
Držite roke razredčene, v vsako vstavite dumbbell. Postopoma premikajo celo komolce nazaj in s tem stisnejo ramenske rezila. Počasi nižje.
Sedeči pozi
Dvignite hrbet natančno, dvignite obe roki. Z levo roko primite zapestje z levo roko in se postopoma nagibajte v desno, tako da raztegnete desno stran. Ponovite gibe z naklonom na levi strani.
Dlani prinesite za glavo, počasi nagibajte na desno in levo.
Počasi se nagnite naprej, nato pa se nagnite z lopatami na zadnji strani stola, upognite.
Fizioterapija za osteohondrozo
Terapija z zdravili pogosto daje omejen učinek in pogosto negativno vpliva na delovanje drugih telesnih sistemov. Zato se danes v proces rehabilitacije aktivno vnesejo fizioterapevtske metode zdravljenja.
Fizioterapija velja za učinkovito metodo zdravljenja, saj neposredno vpliva na poškodovane vretence in po prvi seji znatno zmanjša bolečino.
Fizioterapija dopušča:
- omejiti ali popolnoma odpraviti bolečino;
- sprostite stisnjene mišice;
- odstraniti oteklino, ki jo povzroča vnetje;
- vzpostaviti pretok krvi v prizadetih segmentih hrbtenice;
- Osvobodite živce, ki so se stisnili;
- pospešite procese sklepov skupnega hrustanca;
- Povečajte splošni ton in uspešnost.
Glede na naravo bolečine (akutne in subakutne faze), poškodbe enega ali drugega oddelka, vzroki za razvoj bolezni, lahko fizioterapija predpišejo fizioterapijo, ki temelji na mehanskih, električnih, zvočnih, svetlobnih učinkih na tkivo, magnetoterapijo.
V primerih, ko je treba odstraniti bolečinski sindrom in dostaviti zdravila v sredino vnetja, je mogoče predpisati nabor postopkov.
Ljudska zdravila
Niso zdravljenje, lahko je le dodatek k glavnemu zdravljenju. Prijava je mogoča po reševanju zdravnika.
-
Osteohondroza se učinkovito zdravi s tinkturo sablja močvirja, le najprej je treba telo očistiti. Mall The Loy Leaf (5 g) V pol kozarca vode vremo 5 minut. Vztrajajte v termosu 4 ure, profilet. Vsebino pijte z majhnimi požirki cel dan. Torej - v vrsti, ponovite v enem tednu. Čiščenje sklepov bo obnovilo živahnost in enostavnost telesa. Nato jih očistite enkrat na četrtino, strogo opazujte prehrano in zdravite s tinkturo sablja (kupite v lekarni ali jo naredite sami).
Pripravite litrski kozarec, vanj vlijte fino sesekljan koren sabre (izpolnite približno tretjino kozarca). Nato nalijte vodko (na vrh), vzemite jo v temo za infuzijo treh tednov. Občasno ga je treba le pretresti. Nato se obremenite, pijte vsak dan, preden jeste (trikrat) z odmerkom 20 ml. Odmerek je dovoljen (100 ml). Naredite drgnjenje z isto tinkturo.
- Ta starodavni zdravilni recept temelji na uporabi grenke rdeče paprike. Raste kot notranja roža, vendar lahko raste na vrtu (pod filmom in celo brez njega). 20 kupi grenke rdeče paprike nalije 0, 5 litra. vodka (pogosto uporablja alkohol). Preživite desetdnevno infuzijo na toplem mestu. Izkazalo se je dobro mazilo za osteohondrozo in radikulitis.
- Odstranite koren prahu, očistite in sesekljajte. Nalijte 60 gr. Korenine so liter vode, segrevanje zavre, držite na štedilniku, dokler volumetrično zmanjšanje tekočine ni polovico, filtrira. Pijte vsak dan trikrat po zaužitju z odmerkom 100 ml. Trajanje sprejema do treh mesecev.
- Vedno imejte naravni med na zalogi. Je dober asistent za vse manifestacije osteohondroze (maternično, ledveno, hrbtenico), bolečine sklepov na rokah in nogah. Rahlo ga segrejte, narišite žarišča bolečine, nato pa potresemo s soljo (kot kruh ali drugo hrano), na vrh postavite papir za sledenje (celofan), zavijte z volnenim izdelkom. Naredite ta postopek ponoči. Običajno po 3 -krat bolečina odide.
- V primeru poslabšanja osteohondroze se raztopimo v vedru tople vode (dokler ne dobimo bledo modre raztopine) 10 g. bakreni sulfat, raztopino nalijemo v kopel. Dodajte še nekaj vedra s podobno rešitev. Leti v kopeli 40 minut. Preživel medicinsko sejo pred spanjem. Njihovo skupno število je do 15.
Priprave na osteohondrozo
Zdravljenje osteohondroze sledi tradicionalni način zdravljenja številnih bolezni mišično -skeletnega sistema: predpisi so predpisani za odpravo vnetnega procesa v tkivih, sklepi za obnovo ravni sinovialne tekočine in kortikosteroidov, če sta bila prva dve vrsti zdravil neučinkovita.
Preprečevanje osteohondroze
Da bi preprečili razvoj osteohondroze, morate upoštevati določena pravila.
Prvič, hrbtenica ne sme biti preobremenjena. Poskusite preprečiti nenadne gibe, sledite svoji drži, pred fizičnim naporom lahko naredite masažo hrbta.
Drugič, ne zanemarjajte kontrastni tuš in utrjevanje, vendar ne dovolite hipotermije.
Končno ima pravilno prehrano in zavrnitev kajenja veliko vlogo.